Mindfulness Pratica

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Meditazione guidata – Lasciare andare la perfezione

Meditazione guidata – Lasciare andare la perfezione

Una pratica di consapevolezza per osservare come il perfezionismo impatta nella tua vita.

Audio di 8 minuti.

Antonella

Il prezzo originale era: 1,99€.Il prezzo attuale è: 0,00€.

Questa meditazione è un invito a ritagliarsi uno spazio di ascolto e presenza, per osservare senza giudizio i pensieri critici legati al perfezionismo e iniziare a lasciarli andare. All’interno della meditazione percorreremo una sorta di diario: situazione, pensieri, comportamenti ed emozioni suscitate. Un percorso interiore che prosegue con il lasciare andare e iniziare ad accogliere l’imperfezione nella propria vita. Con un pizzico di gratitudine che non guasta mai.

Descrizione

Questa meditazione è un invito a ritagliarsi uno spazio di ascolto e presenza, per osservare senza giudizio i pensieri critici legati al perfezionismo e iniziare a lasciarli andare. All’interno della meditazione percorreremo una sorta di diario: situazione, pensieri, comportamenti ed emozioni suscitate. Un percorso interiore che prosegue con il lasciare andare e iniziare ad accogliere l’imperfezione nella propria vita. Con un pizzico di gratitudine che non guasta mai.

Informazioni aggiuntive

Tipologia

Il prezzo originale era: 1,99€.Il prezzo attuale è: 0,00€.

Meditazione guidata – Lasciare andare la perfezione

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