consapevolezza Archivi - Mindfulness Pratica

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Meditazione attiva: LASCIAR ANDARE PENSIERI E PREOCCUPAZIONI

Meditazione: MINDFULNESS PER L’ANSIA

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Meditazione: RESPIRO E RILASSAMENTO

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Meditazione informale: CAMMINARE

Visualizzazione: LA TUA VISIONE

Meditazione: SENTO IL MIO POTERE

Meditazione: ETICHETTARE I PENSIERI

Meditazione: S.T.O.P.

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