Pratichiamo insieme un po’ di gentilezza amorevole?

Ho preparato per te un WorkBook in cui potrai esercitarti a praticare la gentilezza amorevole verso te stesso/a.
Per adesso, ti chiedo di rivolgere le tue attenzioni, desideri, amore, compassione verso di te e verso una persona a tua scelta.

Se hai qualche dubbio oppure se ti fa piacere condividere con me questa esperienza, scrivimi, sarò felice di leggerti.

Antonella Milani