Le trappole mentali sono meccanismi della mente e modalità di pensiero che possono distoglierci dal momento presente e impedirci di raggiungere la consapevolezza. Secondo la Mindfulness se ne possono individuare 8: 1. La trappola del pensiero catastrofico 2. La trappola della conferma 3. La trappola dello stereotipo 4. La trappola dell’indovino 5. La trappola del biasimo 6. La trappola della visione a tunnel 7. La trappola del pensiero conformista 8. La Continua a leggere