Coaching vs Mindfulness

Coaching e Mindfulness a confronto: affinità, differenze e insegnamenti. ASPETTI IN COMUNE Il coaching e la mindfulness hanno numerosi aspetti in comune, quali  l’importanza dell’ascolto, l’osservazione non giudicante, l’attenzione rivolta innanzi tutto all’interiorità per trovare risposte e motivazione. Entrambi gli approcci si basano sulla consapevolezza, considerata la base di qualunque lavoro su se stessi, che sia di cambiamento, di rafforzamento, di raggiungimento di obiettivi. APPROCCI COMPLEMENTARI Sono anche due approcci Continua a leggere