La Mindfulness consta di differenti protocolli, ovvero approcci e filosofie sottostanti. Nel linguaggio comune, ci si riferisce alla pratica originata dalle meditazioni buddhiste e trasportata nel mondo occidentale, privata del suo aspetto religioso, ma con il medesimo scopo di incrementare la consapevolezza e raggiungere la libertà spirituale. La Mindfulness è l’insieme di due pratiche meditative derivate dal Buddhismo: Samatha e Vipassana. La prima comporta la concentrazione su un oggetto concreto o su un Continua a leggere
Questo sito web utilizza i cookie per consentirci di offrire la migliore esperienza utente possibile. Le informazioni sui cookie sono memorizzate nel tuo browser ed eseguono funzioni come riconoscerti quando ritorni sul nostro sito web e aiutando il nostro team a capire quali sezioni del sito web trovi più interessanti e utili. Puoi regolare tutto le impostazioni dei cookie navigando tra le schede sul lato sinistro. </ p>
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful. You can adjust all of your cookie settings by navigating the tabs on the left hand side.