Magari hai sentito parlato di Reiki, ne conosci l’esistenza ma non il reale significato. Se vuoi approcciarti a questa disciplina, ti invito a farlo con curiosità e con pochissime conoscenze pregresse, per non avere alcun tipo di condizionamento o pre-concetto. Un corso di Reiki è un’esperienza molto intensa. In un altro articolo, mi sono soffermata sulle caratteristiche e in particolare sui Cinque Principi del Reiki. In questa sede vorrei sottolineare Continua a leggere
La crescita personale è un inizio
Talvolta si potrebbe pensare che un percorso di crescita personale sia la fine di un’evoluzione, un punto di arrivo a cui si giunge dopo molti passi, al termine di qualcosa che si è vissuto. Questo è vero solo in parte. In realtà la crescita personale è un inizio e spesso un inizio forte e per certi versi difficile. Crescere è qualcosa che ci impegna a qualunque età, non solo durante Continua a leggere
Ambiti di applicazione
Il fine primario della mindfulness è quello di stare meglio, sia mentalmente che fisicamente. Questo scopo comprende tutti gli aspetti della vita. Gli ambiti della nostra esistenza sono inevitabilmente concatenati tra loro. Non è possibile o molto difficile e comunque non salutare separarli nettamente e affacciarsi ai vari settori della vita con atteggiamenti molto differenti. Questo non per un discorso di immagine o di apparenza ma di coerenza con noi stessi, Continua a leggere
