Le trappole mentali sono meccanismi della mente e modalità di pensiero che possono distoglierci dal momento presente e impedirci di raggiungere la consapevolezza. Secondo la Mindfulness se ne possono individuare 8: 1. La trappola del pensiero catastrofico2. La trappola della conferma3. La trappola dello stereotipo4. La trappola dell’indovino5. La trappola del biasimo6. La trappola della visione a tunnel7. La trappola del pensiero conformista8. La trappola dei costi affondati   LA TRAPPOLA Continua a leggere