Meditazione: S.T.O.P.

3,00

S.T.O.P. è un metodo veloce e semplice per riportare la consapevolezza e l’equilibrio tra mente e corpo: Fermati, Respira, Osserva, Procedi.

Può essere utile come breve pratica da inserire nella tua giornata, per essere in quello spazio che si crea tra lo stimolo e la risposta.

Riconnettiti con te in ogni momento.

Durata: 3 minuti circa

Formato: audio

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