Meditazione: RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA

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Una respirazione che utilizza il diaframma per:

  • migliorare il sistema circolatorio linfatico
  • migliorare l’ossigenazione del sangue
  • aumentare l’energia e la vitalità
  • rilassare il corpo
  • calmare la mente

Audio di 9 minuti circa.

Descrizione

Un mio cliente Osteopata mi ha dato l’idea, dicendomi quanto questo particolare tipo di respirazione sia fondamentale per rafforzare il sistema linfatico, responsabile della protezione e della difesa del nostro organismo anche in caso di attacchi batterici e virali.
In più la respirazione diaframmatica ci rende più rilassati, sereni ed energici.

Informazioni aggiuntive

Tipologia