Meditazione: il corpo parla

Una meditazione in cui lasciamo che le varie parti del corpo ci parlino e si esprimano, predisponendoci a un ascolto più aperto, vero e profondo.

Il corpo parla e noi ascoltiamo, imparando a comprenderlo meglio, accettarlo, valorizzarlo.

Facciamo tesoro dei suoi consigli, dei suoi suggerimenti e delle sue richieste, perché è un nostro preziosissimo alleato e amico.