Meditazione: 7 CHAKRA

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La meditazione per curare, purificare ed equilibrare i Chakra

La meditazione è uno dei modi migliori per bilanciare i tuoi chakra mentre ti trasporta in uno stato di pura consapevolezza, dove puoi concentrarti sui centri energetici del tuo corpo.

Questa è una meditazione appositamente studiata per i chakra, in cui ti guiderò attraverso la conoscenza e il riequilibrio dei tuoi chakra.

Ci soffermeremo 1 minuto su ogni chakra e di ciascuno ti dirò:

  • la collocazione, così che tu possa portare l’attenzione a quella parte del tuo corpo;
  • il colore, in modo che tu possa immaginare quel colore;
  • alcune parole o brevi frasi associate alle emozioni e ai pensieri di cui il chakra è custode: senti quelle caratteristiche dentro di te, alimentale e rafforzale.

Durata: 10 minuti circa. Formato: audio.

Ascolta la presentazione qui sotto!
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Descrizione

Che cos’è il Chakra?

La parola “Chakra” è un’antica parola sanscrita che significa “ruota” o “vortice”.

Questo termine viene utilizzato per indicare dei poli energetici del corpo umano, attraverso i quali l’energia di una persona viene regolata.

Secondo la tradizione spirituale indiana, ce ne sono 7 principali.

I Chakra nel corpo umano

I 7 chakra sono disposti lungo una linea verticale immaginaria che va dall’osso sacro alla testa.

Ad ogni chakra corrisponde una particolare parte del corpo nella quale scorre l’energia.

Conoscere i chakra e prendersene adeguatamente cura, significa ottenere equilibro ed armonia sia da un punto di vista fisico sia da un punto di vista spirituale.

Ognuno ha il suo ruolo nell’occuparsi delle specifiche funzioni del tuo corpo, pur essendo tutti collegati tra loro: se uno o più chakra sono bloccati, l’organismo tutto ne risente.

Al contrario, quando tutti i chakra sono aperti e ricettivi, il corpo è in uno stato di benessere e armonia.

Il significato dei Chakra

In una persona mentalmente e fisicamente sana ed equilibrata, i sette chakra principali forniscono l’energia ottimale al corpo, alla mente e allo spirito. Tuttavia, se qualcuno di questi chakra gira troppo velocemente o troppo lentamente, ciò influisce sulla salute generale.

Comprendendo il ruolo dei chakra, si può imparare l’arte di bilanciarli per condurre una vita sana e armoniosa.

Perché è importante equilibrare i chakra?

Considera i chakra come le batterie del tuo corpo. Proprio come ricarichi le batterie del tuo cellulare, devi ricaricare, bilanciare e riequilibrare periodicamente i tuoi chakra.

Quando i tuoi chakra sono bilanciati, ripristini il flusso di energia nel tuo corpo e questo ti fa sentire rilassato, in pace con te stesso e con l’universo.

La meditazione è un ottimo modo per equilibrare i chakra.

 

7 chakra

Informazioni aggiuntive

Tipologia