Maria Giovanna Oggero

47 anni, semi-nomade italiana (ho vissuto in diversi luoghi tra Piemonte, Toscana, Lombardia e in ultimo Liguria).

Un’esperienza lunga e piuttosto eterogenea nel mondo del lavoro, un’indole positiva e una passione per la comunicazione, che sia essa interpersonale, sociale, mediatica, di massa, interattiva…

Psicologia, counseling e coaching: passioni che mi accompagnano da oltre 30 anni.

Prima però ti parlo un momento di me, nel caso già non mi conoscessi…

La mia storia

I miei 14 anni sono un’età importante: prendo il primo cane e leggo l’Interpretazione dei Sogni di Freud.

L’interesse per la psicologia è da sempre vivo in me e si manifesta nelle letture ma anche e soprattutto nella curiosità di comprendere il comportamento umano, mio e altrui, e di osservare gli individui attraverso una chiave interpretativa che tenga conto dei meccanismi mentali e affettivi di ciascuno.

Nel corso degli anni alla psicologia si affiancano due cugini: il counseling e il coaching.

Avrei voluto iscrivermi a psicologia all’università, ma la vita a volte ci riserva percorsi alternativi…

Mi avvicino dapprima al counseling, nel 2005, quando, a Firenze, seguo un Master in Counseling Breve. Familiarizzo con nuovi linguaggi, tecniche, strumenti, interventi. Approfondisco il tema della comunicazione ipnotica.

Conosco e subito amo Robert Dilts (uno dei maggiori esperti di Programmazione NeuroLinguistica e di coaching) e partecipo a un illuminante workshop sulla PNL a Milano.
Nel corso degli anni il coaching rimane un mio grande interesse che coltivo con letture e seminari.

Non abbandono mai neanche la psicologia, i colloqui, gli approfondimenti, i percorsi individuali e di gruppo.

Nel 2014 divento Operatore in Attività Assistite da Animali e inizio l’attività volontaria di Pet Therapy con anziani, disabili, malati psichiatrici, malati terminali.

2019: l'anno della formazione

Seguo un corso di Business Coaching e uno di Career Coaching, per inglobare in questo cammino il mondo del lavoro, mio e altrui, sia esso in azienda o autonomo;
due corsi di Life Coaching per integrare vita lavorativa e vita privata e avere quindi una visione d’insieme;
un corso di Life Coaching e Psicologia del Lavoro, per approfondire lo studio dei comportamenti umani nei contesti professionali.

Per migliorare la qualità della mia esistenza procedo quotidianamente in due cammini di Crescita Personale.

Seguo un percorso formativo completo e ottengo il titolo di Certified Mental Coach che mi qualifica come Mental Coach a livello internazionale.

2020: Mindfulness e non solo

Mi avvicino alla Mindfulness quasi per caso e sono subito affascinata da questa filosofia che propone uno stile di vita così diverso da quello a cui ero abituata.

Completo un programma di formazione di 3 mesi che mi qualifica come Facilitatore in Mindfulness e Operatore Olistico Certificato, riconosciuto da IPHM – International Practitioners of Holistic Medicine.

Scopro i benefici della pratica della meditazione consapevole e decido di approfondirla grazie a un Master in Meditazione Avanzata di 12 settimane.

Seguo un corso su Come vivere nel presente e abbandonare lo stress grazie alla Mindfulness.

Ottengo le certificazioni di Mindfulness Practitioner e di Mindfulness Life Coach (accreditati CPD – Continuing Professional Development).

Dopo 8 settimane di pratica del protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) conseguo la qualifica di Istruttore di Mindulness, riconosciuta da IPHM.

Nel 2020 approfondisco il tema dei Chakra e frequento un corso su “Chakra e Corpi Sottili: cosa sono e come equilibrarli”.

Ottengo un secondo certificato come Mindfulness Life Coach (accreditato CPD/CEU – Continuing Professional Development / Continuing Education).

Seguo un interessante corso sulla Mindful Eating, ovvero la consapevolezza applicata all’alimentazione e alla cura del proprio corpo.

Conseguo il 1° livello di Reiki: terapia energetica di (auto)guarigione e disciplina di crescita spirituale.

Per lunghi anni nella mia vita, ho provato la sensazione di avere molti interessi e molte aree a cui rivolgere la mia attenzione, ma non trovare un senso più generale e più globale di tutto, un qualcosa che mi desse la possibilità di esprimermi davvero pienamente.

Le varie mansioni che ho ricoperto sono state soddisfacenti e io sono stata apprezzata, ma mancava sempre qualcosa…
Era un vagare da un lavoro a un altro, da una relazione a un’altra, da un luogo a un altro, senza però mai trovare il lavoro, la relazione, il luogo da sentire davvero “miei”.

Cambiare ritengo sia positivo, oltre che estremamente naturale nell’arco della nostra esistenza, e sono assolutamente grata di tutte le esperienze che ho fatto, senza le quali probabilmente non sarei arrivata alla maturazione e alla completezza a cui sento di essere arrivata oggi.

Perché ti sto dicendo questo?

Per dirti che nell’autunno del 2019 facevo questa considerazione e mi dicevo quanto è bello arrivare a un punto della vita in cui sembra che tutto abbia un senso, sembra che si riesca a incastrare e a dare valore a tutto ciò che si è fatto fino a quel momento, pur essendo venuti in contatto con persone, posti, eventi, situazioni diversi o apparentemente slegati tra loro.

Non so se riesco a spiegarmi come vorrei…

Il fatto di essermi resa conto di questo stato, di aver voluto uscirne, di aver capito che non stavo ascoltando la mia “voce interiore”, mi ha fatto capire da un lato quanto fossi avanti in questo processo, dall’altro quanta meravigliosa strada avessi ancora davanti.

Una volta compresa quella voce e una volta capito come seguirla, è stato come se tutto quadrasse, come se si allineasse.

Non so se anche tu ti senti così e se potrò essere io tramite questo portale la persona che ti aiuterà nella tua sfida, ma indipendentemente da ciò, mi sento di incoraggiarti, di infonderti fiducia e di assicurarti che davvero vale la pena trovare se stessi, ascoltare se stessi e realizzare se stessi.

Sono convinta che sia il vero obiettivo della nostra esistenza.

Per me tutto questo porta il nome di Mindfulness.

Ho progettato il portale Mindfulness Pratica negli ultimi mesi del 2019 e l’ho “lanciato” il 1° gennaio 2020.

Lo scopo è diffondere questa splendida attitudine, aiutare le persone a sviluppare il proprio potenziale, accrescere la consapevolezza e migliorare la propria vita sotto ogni aspetto.

Contattami, se ti fa piacere. A me lo farà senz’altro!