Ci siamo avvicinati a questa disciplina, ognuno con i propri modi e tempi, abbiamo gradualmente modificato le nostre abitudini e il nostro mindset, abbiamo sperimentato, fallito, provato ancora, abbiamo iniziato a vedere i primi risultati, abbiamo proseguito. E ne abbiamo tratto grandi benefici. A nostro parere ne è valsa decisamente la pena. Quindi perché non tentare?